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動きが速くなる調理ステーションの作り方

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    Nivos Cook 編集部
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夕食作りで何度も戸棚と作業台を往復しているなら、道具の置き場所を見直してみましょう。切った野菜を置けない、調味料を出すたびに手を止めるといった小さな不便が、調理にかかる時間を長くしています。まず整えたいのは、まな板を中心にした作業スペースです。必要なものを取り出せて、次の工程へ無理なく移れる配置なら、広いキッチンでなくても料理が進めやすくなります。

一品作りながら立ち止まる場所を見つける

配置を変える前に、普段の炒め物を一度作り、何を探したか思い出してみます。包丁を出すために鍋を移した、皮を捨てるたびに振り返った、盛り付け皿が遠かったなど、具体的な動作が手がかりになります。すべての道具を近づけると台が狭くなるので、繰り返し使うものから順に直します。料理の速さは手を急いで動かすことだけでは決まりません。動かなくて済む場面を増やすと、落ち着いて作業できます。

まな板の周囲には受け渡す場所を作る

まな板だけが置けても、切った材料を受ける場所がなければ下ごしらえは滞ります。右利きか左利きかに合わせて、未処理の材料を置く側と切った材料を移す側を決めましょう。どちらが正解ということはありません。包丁を持つ手と交差せず、ボウルへ自然に移せる配置を試します。小さな台なら、大きなボウル一つより浅い皿を使うほうが、材料を見渡しやすい場合もあります。

くず入れは、まな板の端から皮を落とせる位置に置きます。ただし包丁の先が当たったり、食材を切る範囲へ入り込んだりしない大きさを選びます。水気の多いくずを入れる場合は、漏れない容器が便利です。野菜の下処理が終わったら早めに中身を捨て、空いた場所を盛り付けに使えます。作業中ずっと同じ道具を出しておく必要はなく、工程に合わせて台の役割を変えていくと狭さを補えます。

加熱を始める前に手元を切り替える

野菜を切り終えたら、包丁を安全な場所へ戻し、使う調味料と盛り付け皿を準備します。火をつけてから戸棚を探すと、鍋から目を離す時間が増えます。合わせ調味料を小さな器に作っておくのは、短時間で仕上げる炒め物で特に役立ちます。一方、ゆっくり煮る料理なら、必要な時に計量しても構いません。すべての料理に同じ準備をするより、火にかけてから余裕があるかで決めましょう。

生の肉や魚を扱った道具は、そのまま生で食べる野菜に使いません。肉を切る工程を野菜の後にする、途中で包丁とまな板を適切に洗うなど、区切りを作ります。取り分けに使う箸やトングも、調理途中に使ったものと混同しないようにします。速く動ける配置でも、汚れた道具と清潔な食器が重なると扱いにくくなります。近さだけでなく、食材と道具の状態がわかる置き方を意識してください。

戻しやすさを確かめて配置を調整する

引き出しを開ける時に体や椅子が邪魔にならないか、手が濡れていても必要な物を取れるかを確認します。よく使う道具を奥へ押し込むと、出す時だけでなく戻す時にも手間がかかります。取り出しやすい段に余白を残し、重ねる数を減らすほうが、収納用品を増やすより効果的なことがあります。片づけが面倒な配置では、道具は次第に台の上へ残るようになります。

配置を変えた後は、数日使ってから一か所だけ直します。最初から完成形を目指して全部動かすと、家族も自分も物の場所を覚え直すことになります。朝食と夕食で使う道具が違うなら、共通する包丁やボウルを中心に置き、専用の道具は少し離してもよいでしょう。目標は道具を美しく並べることではなく、切るところから盛り付けまで、作業が途切れにくい場所を作ることです。

狭い台では使う順番に場所を空ける

作業面が小さい時は、道具を全部並べるとかえって身動きが取れなくなります。野菜を洗う段階ではざるとボウル、切る段階ではまな板と受け皿というように、その時に必要なものを出します。洗い終えたざるを片づけるだけでも、切った食材を置く場所が生まれます。置き場を増やす前に、工程が終わった道具が台を占領していないか見てみましょう。

二品作る場合は、共通して使う野菜を先にまとめて切ると、まな板を出し直さずに済みます。ただし、鍋に入れる時刻が違う材料は別の皿に分けておきます。玉ねぎと葉物を一緒のボウルに入れると、加熱する時に選り分ける手間が生まれます。容器の数を減らすことより、次の動作がそのままできるかを目安にしてください。

盛り付けと配膳の場所も残しておく

料理ができた時に皿を置けないと、熱い鍋を持ったまま場所を探すことになります。加熱前に人数分の皿を出し、盛り付ける場所を確保しておきましょう。鍋敷きも手の届く位置に用意します。食卓へ運ぶ人がいる場合は、調理する人の背後を何度も通らずに受け取れる位置を決めるとスムーズです。食器を置く場所まで含めて考えると、完成直前の慌ただしさを減らせます。

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